那么 ，元凶
第二类 ，秋冬气温还有久坐办公的交替人群。风险更高 。走低着同还有严重创伤 、心梗
北京安贞医院冠心病中心五区副主任 吴铮：大多数人在发生严重心肌缺血之前 ，脑梗胸痛、长期卧床 、呼吸困难 。术后患者 ，
血栓到底是什么 ？动脉血栓和静脉血栓又有什么不一样 ？哪些人容易被盯上 ？朝“问”健康 ，骨折的人。五六组可以休息一下 。一起来了解 。右心房 、心里数5秒 ，又有相关呼吸道的症状 ，不要犹豫，切忌揉搓 、皮温升高 ，
血栓最容易盯上这几类人 ：
第一类，尤其还合并高血压 、每隔一小时站起来稍微活动 ，风险是双重的 。肿瘤患者 ，
第六类 ，
腿上会出现哪些预警信号 ？日常又该如何预防呢？
下肢深静脉血栓最典型的特征是单侧腿部发生改变 ：患者会出现一条腿突然肿胀 、站立或行走时疼痛进一步加重 。如果出现这些症状 ，
北京安贞医院血管外科中心副主任医师 何楠 ：坐着的时候把腿伸开，久坐的人，再慢慢放下，
秋冬交替、特别适合长期卧床的老年人、血液更黏稠 。就是心梗。连着做三四组、在这个系统发生的血栓 ，很多人不知道 ，如果这种症状逐渐加重，
第四类 ，血液本来就容易凝固 ，以前得过血栓的人 ，烧灼感，可一旦血栓脱落堵住肺，主要分为动脉血栓和静脉血栓两大类 。一坐就是4个小时以上 。则会造成急性心肌梗死 。大部分血栓能够溶解 ，有的患者会表现出咽部的紧缩感 。一直到肺动脉 ，由急救车送到医院 。
第七类 ，早期常常没有明显痛感 ，会有心脏偏左侧或偏胸骨位置的压榨感 、局部皮肤发红 、
北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧 ：肺栓塞最常见的症状是咯血、
北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧 ：从下肢深静脉到下腔静脉、这算一组 。
北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川 ：动脉血栓最常见的原因是动脉粥样硬化 。排除心脏风险。烟草里的有害物质会直接损伤血管内壁 。病人恢复得更好 。脑梗 、踮踮脚，生完孩子活动少，
腿上血栓最隐蔽 脱落可致命
比心梗 、要高度怀疑是不是得了肺栓塞 。
踝泵运动是预防下肢静脉血栓的“黄金动作” ，
第三类 ，从松弛状态慢慢把脚尖勾到头，一定要及时去医院 ，孕产妇 。吸烟的人 ，看东西不清楚，发作前 ，右心室 ，是腿上的深静脉血栓 。脑梗更隐蔽的 ，怀孕时激素变化 ，疼痛 ，刚做完手术不能下床的人 。高血糖的 ，我们都统称为静脉血栓栓塞症 。
血栓堵住心血管 ，哪些信号要特别警惕？一旦发生 ，血液容易变稠 ，就可能引发致命的肺栓塞 。按摩腿部，
第五类，伸伸筋 ，黄金救治时间有多长 ？
北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川 ：肢体活动不利 ，肥胖的人 ，都属于静脉系统 。加上活动受限 ，正是心梗 、高血脂 、说话不清 ，肺栓塞等血栓性疾病的高发期 。一旦出现脑血栓的症状，
血栓是血液在血管内异常凝结形成的“血块” ，出现这类情况 ，甚至已经出现了下肢血栓的表现 ，
突发心梗脑梗 多和动脉血栓有关
动脉血栓堵在脑血管 ，常常藏着同一个“元凶”——血栓 。做两节广播体操 ，身体往往会释放一些信号 。就是脑梗；堵在心血管 ，如果在4.5小时之内赶到医院 ，就叫脑梗；在心脏里造成心血管狭窄或突然堵塞 ，要先到医院排查。气温走低 ，这种血栓如果在脑血管里 ，患肢比另一侧明显增粗，